Dein Podcast, der dir hilft, Gefühle besser zu managen
Loslassen lernen
NEU: Facebook Gruppe! Hier geht es um Gefühle und vor allem darum, wie du leichter mit diesen umgehen kannst. Zulassen statt unterdrücken! Für mich ist ein gesunder Umgang der Grundpfeiler von FREIHEIT und damit für ein wundervolles und geiles Leben.
Wenn du Unterstützung brauchst, melde dich bei mir: info@christinewilde.de. Lieber vorher als zu spät. Meine Angebote findest du hier: https://christinewilde.de/
Ich lade ab und an Gäste ein. Wenn auch DU Interesse hast, über deine Geschichte mit Emotionen zu reden, schreib mir auf instagram: Mentalcoach_christine oder info@christinewilde.de
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Loslassen lernen
Podcast
7 Grundpfeiler der Achtsamkeit
NEU: Facebook Gruppe! Hier geht es um Gefühle und vor allem darum, wie du leichter mit diesen umgehen kannst. Zulassen statt unterdrücken! Für mich ist ein gesunder Umgang der Grundpfeiler von FREIHEIT und damit für ein wundervolles und geiles Leben.
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7 Grundpfeiler der Achtsamkeit
Nach Jon Kabat-Zinn. Was diese bedeuten und wie du diese etwas mehr in dein Leben integrieren kannst.
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Podcast
Wie gehe ich mit Menschen um, die mich nerven
NEU: Facebook Gruppe! Hier geht es um Gefühle und vor allem darum, wie du leichter mit diesen umgehen kannst. Zulassen statt unterdrücken! Für mich ist ein gesunder Umgang der Grundpfeiler von FREIHEIT und damit für ein wundervolles und geiles Leben.
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Wie gehe ich mit Menschen um, die mich nerven?
Du kennst das: es gibt Menschen,die sind mit dir einfach nicht auf einer Wellenlänge und dennoch musst du mit ihnen Zeit verbringen, z.B. Kolleg*innen. Ich gebe dir 5 Tipps an die Hand, die das leichter machen.
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Hast du auch manchmal Schwierigkeiten mit deinen Gefühlen, z.B. Versagensangst, Wut oder auch anderen zurecht zu kommen? Ich gebe dir in meinem Podcast Einblicke in meine Herangehensweise um achtsamer und gesünder mit dir, und deinen Gefühlen umzugehen. Daneben beleuchte ich alle Themen rund um die Psychologie, die mir täglich in meinen Beratungen und Coachings begegnen.
Höre also gern mal rein und gehe so mit mehr Lebensfreude und Zuversicht durch dein Leben.
Feedback Podcast
Mürsel Oezbek
„Der Podcast fühlt sich wie ein persönliches Gespräch an. Ich fühle mich verstanden und höre der Christine gerne zu. Ich freue mich schon auf die neuen Folgen, weil ich mir sehr viel hilfreiche Tipps mitnehme, nachdenke, verarbeite und in meinem Tempo, nach meinem Belieben mich entwickle. Berufsbedingt habe ich im Studium mit vielen Berater*innen zu tun. Christines Art hilft mir. Selbst im Podcast ist Sie strukturiert und kompetent. Danke, dass Sie diese Hilfe anbieten.“