Meditation: Begegne deinem inneren Kind und heile es

Jeder von uns hat verschiedene innere Kinder in sich. Sind sie nicht geheilt, das heißt, hast du deine frühen Prägungen nicht verarbeitet, sind sie heute noch in dir und zeigen sich häufig in starker Angst, Wut, Einsamkeit und Traurigkeit. Die Emotionen helfen dir in diesen Situationen nicht, sondern sind belastend und nicht angemessen.

Mittels der inneren Kind Arbeit kannst du diese Anteile heilen. Die Meditation leitet dich in 15 Minuten an, deinem inneren Kind zu begegnen und mit diesem angemessen umzugehen.