Da sagen wir schon mal, was uns verletzt und er oder sie versteht es als Vorwurf. Was tun? Ich erkläre euch, wie ihr damit erwachsen umgehen könnt....
Manchmal passiert es, dass wir von unseren Emotionen richtig eingenommen werden. Da ist unbändige Wut, großer Ärger, Angst, schier endlose Traurigkeit, Verzweiflung oder auch einen so tiefer seelischer Schmerz, dass wir gar nicht wissen, wie wir damit umgehen können....
Meine Klientin litt unter starken Einsamkeitsgefühlen. Sie brauchte es, in Beziehungen zu sein. Auch in Beziehungen, die ihr überhaupt nicht gut taten. Nicht guttun bedeutete in dem Fall, dass Ihre Bedürfnisse nicht ernst und wahrgenommen wurden....
Versagensangst ist weit verbreitet und zeigt sich häufig nicht so deutlich, wie wir annehmen. Ich beschreibe hier einen typischen Coaching Fall eines Projektleiters, der mit Konzentrationsproblenen und Prokastination zu mir kam....
Jon Kabat-Zinn (u.a. 1994), ein Pioneer der Achtsamkeitspraxis in der westlichen Welt, hat 7 Grundsätze definiert, die du im Führungsalltag umsetzen kannst: Sie berichten häufig von Konzentrationsproblemen, einer hohen Anspannung und Unruhe im Körper. Davon, dass Sie die Dinge immer wieder aufschieben und sich einfach irgendwie...
Zu mir kommen viele Menschen, die mit ihren Emotionen nicht zurecht kommen – sie unterdrücken. Vielleicht kennst du folgende Symptome?! Sie berichten häufig von Konzentrationsproblemen, einer hohen Anspannung und Unruhe im Körper. Davon, dass Sie die Dinge immer wieder aufschieben und sich einfach irgendwie unwohl fühlen....